Les jeudis des refuges de l’Oisans

Jeudi 12 août 2010

Ressentir les énergies de la montagne...

Refuge de la Lavey - 1 797 m d’altitude

Les Jeudis des Refuges de l’Oisans

Du 24 juin au 26 août, les gardiens de refuge souhaitent vous faire partager leur univers. Chaque jeudi de l’été, ils vous accueillent autour d’une animation spéciale.

Les refuges sont souvent perçus comme inaccessibles et réservés aux montagnards aguerris... Il n’en est rien !! Les refuges sont des lieux de convivialité ouverts à tous. Les enfants sont également les bienvenus.


Téléchargez le programme complet des Jeudis des Refuges 2010

Programme du 12 août au refuge de la Lavey

Le jeudi 12 août, dans le cadre des "Jeudis des Refuges de l’Oisans", Caroline et Bruno, les gardiens du refuge de la Lavey, vous proposent une initiation au Qi Gong.

Sonia RAYSSIGUIER vous invite à pratiquer le Qi Gong, une discipline issue de la culture traditionnelle chinoise. Celle-ci vise à l’épanouissement individuel, au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent. Les différentes méthodes combinent le travail du corps, la maîtrise du souffle et l’attention de l’esprit.

Petits et grands découvriront la méditation, en toute simplicité et convivialité !

Rendez-vous à 10h au refuge.

Accès au Refuge de la Lavey

Départ : Champhorent - St Christophe en Oisans

Temps de marche : 2h30

Niveau : marche facile

Tarifs spéciaux

Jeudis des Refuges de l’Oisans
en demi-pension (dîner + nuitée + petit-déjeuner)
animation offerte
Moins de 8 ans : 10 €
De 8 à 18 ans : 17 €
Adultes : 27 €

Quelques conseils pratiques

A partir de 4 ans, les enfants peuvent s’adapter aux conditions du refuge. Pour la marche d’accès, prenez conseil auprès du gardien. Les temps indiqués sont à adapter en fonction de l’âge et de la condition physique.

Avant de partir, consultez la météo et préparez votre itinéraire. Respectez les règles de sécurité et emportez un équipement adapté aux sentiers de montagne. N’hésitez-pas à vous renseigner auprès des gardiens de refuge, offices de tourisme et bureaux des guides.

Renseignements et réservations

Office de tourisme St Christophe en Oisans – La Bérarde
infos@berarde.com
Tél. 04 76 80 50 01

Office de tourisme de La Grave
Tél. 04 76 79 90 05

Office de tourisme de Bourg d’Oisans
Tél. 04 76 80 03 25

La Maison du Parc national des Écrins de Bourg d’Oisans est à votre disposition pour tous renseignements.
tél. 04 76 80 00 51
www.les-ecrins-parc-national.fr

Contact refuge

Refuge de la Lavey : 04.76.80.50.52

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